Evelien

Make-up aanbrengen zonder primer? Dat kan natuurlijk, maar het is een beetje zoals een schilder die zonder grondlaag aan de slag gaat. Het kan werken, maar verwacht geen perfect egaal resultaat. Een primer vormt de brug tussen huidverzorging en make-up, en heeft de kracht om je foundation mooier te laten hechten, fijne lijntjes te vervagen en je make-up langer te laten zitten. Maar niet elke primer is geschikt voor elke huid. Hoe weet je welke je moet kiezen? Wat is een primer en waarom gebruik je het? Een primer is een soort onzichtbare laag die je aanbrengt tussen je huidverzorging en...

Thee is er in vele soorten en smaken, maar er is één variant die ondanks zijn delicate karakter vaak over het hoofd wordt gezien: witte thee. Dit edele drankje, subtiel van smaak en met een bijna mystieke reputatie, verdient zonder twijfel meer aandacht. Hoewel groene en zwarte thee de meeste schijnwerpers opeisen, heeft witte thee een charme die niet alleen in de smaak zit, maar ook in de manier waarop hij wordt geproduceerd en genoten. Wat maakt witte thee zo bijzonder? Witte thee is de meest pure en minimale vorm van thee. De bladeren ondergaan nauwelijks bewerking, wat betekent dat ze...

Quinoa is een kleine krachtpatser van een graanvervanger die de laatste jaren flink aan populariteit heeft gewonnen. En dat is niet zonder reden. Het zit boordevol eiwitten, vezels en essentiële voedingsstoffen, waardoor het een fantastische basis vormt voor een voedzame maaltijd. Combineer het met een overvloed aan groentjes en een smeuïge ovenschotel is geboren. Het is een gerecht dat niet alleen voedzaam is, maar ook troostrijk en makkelijk te bereiden. Hoewel veel mensen quinoa inmiddels in hun keukenkast hebben staan, weet niet iedereen hoe je het optimaal kunt verwerken in een gerecht dat écht smaakvol en bevredigend is. Een quinoa...

Joggen is zonder twijfel een van de meest efficiënte workouts die er bestaan. Het is simpel, laagdrempelig en je hebt er nauwelijks iets voor nodig. Toch is er een groot verschil tussen weten dat het gezond is en jezelf daadwerkelijk naar buiten slepen om te gaan rennen. De eerste keren voelt het misschien als een bevrijding, maar na verloop van tijd sluipt de sleur erin. Opeens is het koud, nat, saai, of gewoon te vermoeiend. Wat maakt dat sommige mensen jarenlang blijven joggen en anderen na drie weken hun loopschoenen voorgoed in de kast zetten? De sleutel zit in motivatie....

Mosterd is zo’n kruidige toevoeging die in heel wat keukens een vaste waarde is. Een likje op een boterham met kaas, een klodder bij een krokante worst of als geheime smaakmaker in een dressing – het lijkt onschuldig, maar hoe gezond is mosterd eigenlijk? En kan je er ook te veel van eten? Tijd om deze pittige specerij eens goed onder de loep te nemen. Wat zit er eigenlijk in mosterd? Mosterd wordt gemaakt van mosterdzaad, azijn, water en zout. Soms worden daar nog extra kruiden en specerijen aan toegevoegd, afhankelijk van de soort. Er zijn verschillende soorten mosterdzaad: geel (mild),...

De cijfers liegen er niet om: steeds minder mensen grijpen naar het condoom. Wat ooit de gouden standaard was voor veilige seks, lijkt in populariteit te dalen. Een verontrustende trend, want condooms beschermen niet alleen tegen ongewenste zwangerschappen, maar ook tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s). Toch lijken vooral jongeren en jongvolwassenen minder geneigd om een condoom te gebruiken. Is het gemakzucht? Een gebrek aan voorlichting? Of speelt er meer? Waarom grijpen steeds minder mensen naar het condoom? Condoomgebruik wordt vaak als een ‘moetje’ gezien. Het haalt het spontane van een vrijpartij weg, wordt geassocieerd met minder gevoel en sommigen vinden het...