Uitgelicht

Recepten

Smash Taco’s: Vietnamese Stijl

Smash taco's gaan ondertussen al een hele tijd mee in mijn keuken. Ze zijn perfect om voor te schotelen voor vrienden, of voor date-night....
0
Lees meer

Kimchi: van eeuwenoude traditie tot superfood & recept

Kimchi is een eeuwenoud, traditioneel Koreaans gerecht dat de laatste jaren wereldwijd enorm aan populariteit heeft gewonnen. Wat ooit begon als een noodzakelijke methode...
0
Lees meer

Mexicaanse ontbijtschotel

De laatste sprint van januari is ingezet. En voor wie nu pas intuned: ik heb er mijn missie van gemaakt om januari – traditioneel...
0
Lees meer

Recept: Smashed taco’s – de Caesar salad editie

Zijn we echt nog altijd in januari? Is it just me of duurt deze maand al een half jaar? Voor veel mensen voelt januari als...
0
Lees meer

Gezondheid

Hoe maak je van je badkamer ook in de zomer een plaats voor me-time

De badkamer voelt in de winter vanzelf als een kleine cocon. Warm water, zachte handdoeken, stoom op de spiegel en misschien een geurkaars die...
0
Lees meer

Drie tips om minder alcohol te drinken deze zomer

De zomer hangt in de lucht. De zon straalt, terrassen lopen vol en de geur van barbecues zweeft als een vrolijke belofte door de...
0
Lees meer

Kimchi: van eeuwenoude traditie tot superfood & recept

Kimchi is een eeuwenoud, traditioneel Koreaans gerecht dat de laatste jaren wereldwijd enorm aan populariteit heeft gewonnen. Wat ooit begon als een noodzakelijke methode...
0
Lees meer

Waarom is plantaardig vlees nog steeds zo duur? De opkomst, de uitdagingen en de kosten

In de loop van de jaren 2010 begon plantaardig vlees in een razend tempo terrein te winnen. Het markeerde de start van een ongekende...
0
Lees meer
spot_img

Workout

Reformer Pilates: dé (terechte) sporthype van het moment

Reformer Pilates duikt overal op: in stijlvolle studio’s, op sociale media, in gesprekken bij de koffiemachine en zelfs bij mensen die vroeger “sporten” vooral...
0
Lees meer

Wintersport: meer dan sport of vakantie!

Waarom wintersport je lichaam én geest goed doet Wie ooit een afdaling maakte door verse poedersneeuw of een wandeling maakte door een bevroren berglandschap, weet:...
0
Lees meer

Joggen: we weten dat het een topworkout is, maar hoe blijf je gemotiveerd?

Joggen is zonder twijfel een van de meest efficiënte workouts die er bestaan. Het is simpel, laagdrempelig en je hebt er nauwelijks iets voor...
0
Lees meer

High-Intensity Interval Training (HIIT): ja of nee?

High-Intensity Interval Training, beter bekend als HIIT, heeft de afgelopen jaren een stevige reputatie opgebouwd als dé methode om snel en efficiënt vet te...
0
Lees meer

Stay connected

28,000FansLike
3,000VolgersVolg
1,900VolgersVolg

Koop hier het kookboek 'De Gezonde Goesting' van Steffi Vertriest

Gezonde en makkelijke recepten voor alle dagen

YES pls!

Een gezonde levensstijl is een dagdagelijks dingetje. Gezond koken hoeft helemaal niet moeilijk te zijn en ook niet lang te duren. In mijn boekenreeks ‘De Gezonde Goesting’ inspireer ik je graag met allerhande gezonde recepten om jou en je gezin alle dagen makkelijk en snel een gezonde maaltijd voor te kunnen schotelen.

Steffi Vertriest

NJAM!-chef