type here...
HomeGezondheid

Gezondheid

In deze rubriek wil ik het graag hebben over de meer theoretische kant van wellness en holistic healthy living. Weten waarom dingen zo goed voor je zijn of wat de eventuele voor- en nadelen van producten zijn kan ons betere en bewustere keuzes doen maken. Het kan ook sterk motiveren om meer goede dingen tot jou te nemen wanneer je weet wat de prachtige en krachtige eigenschappen zijn van sommige producten.

Wetenschappelijk onderzoek verandert en evolueert continu en daarom ben ik een grote fan van steeds opnieuw met een open vizier te kijken naar de laatste nieuwe ontwikkelingen. Onze meettoestellen worden beter, onze database steeds ruimer en onze interpretaties meer gegrond en dus moeten we steeds onze kijk op gezond leven bijsturen. In deze rubriek hoop ik je dan ook op de hoogte te houden van de laatste nieuwe ontwikkelingen, van karaktereigenschappen van sommige producten maar ook van een hele boel tips en tricks, niet enkel met betrekking tot healthy living maar ook op het vlak van ecologie bijvoorbeeld.

Gezondheid

Ben je vaak misselijk? Oorzaken en oplossingen voor misselijkheid

Evelien -
Misselijkheid is een ongemakkelijk gevoel dat je hele dag kan verpesten. Het is een van die symptomen die onverwachts opduiken en soms zonder duidelijke oorzaak. Eenmaal misselijk, voelt het alsof je lichaam je tegenwerkt. Wat zijn de oorzaken van misselijkheid, en belangrijker nog, wat kun je eraan doen? Waarom voel je je misselijk? Het lichaam probeert iets te vertellen Misselijkheid is vaak een signaal van het lichaam dat er iets mis is. Het kan een teken zijn van iets kleins, zoals honger, of iets ernstigers, zoals een onderliggende ziekte. In veel gevallen is misselijkheid een beschermende reactie van het lichaam. Bijvoorbeeld,...
Gezondheid

Tips voor een gezondere work-life balance

Evelien -
Een evenwichtige work-life balance is tegenwoordig een van de grootste uitdagingen voor velen. Werk en privéleven lopen vaak door elkaar heen, waardoor stress en vermoeidheid kunnen ontstaan. Gelukkig zijn er tal van strategieën en tips die kunnen helpen om een betere balans te vinden. Wat is een work-life balance en waarom is het belangrijk? Een gezonde work-life balance betekent dat je voldoende tijd en energie besteedt aan zowel je werk als je privéleven. Dit evenwicht is van cruciaal belang omdat het bijdraagt aan je algehele welzijn. Wanneer werk en privé in balans zijn, voel je je vaak gelukkiger, gezonder en productiever. Een...
Gezondheid

Hoe kan je de kwaliteit van het fruit en de groenten die je koopt evalueren?

Evelien -
Het kiezen van het beste fruit en de meest verse groenten kan soms voelen als een zoektocht naar een speld in een hooiberg. Maar wees gerust, met een beetje kennis en ervaring wordt het snel eenvoudiger om de juiste keuzes te maken. Het evalueren van de kwaliteit van fruit en groenten is niet alleen een kwestie van uiterlijk, maar ook van geur, textuur en soms zelfs geluid. Hier volgt een uitgebreide gids om je te helpen de beste producten te kiezen. Wat zijn de tekenen van versheid? Versheid is het sleutelwoord als het gaat om fruit en groenten. Maar hoe herken...
Gezondheid

Hoe wandelen met je hond een goed rustmoment kan zijn in je dag

Evelien -
In onze hectische levensstijl van vandaag de dag, lijkt het vinden van rustmomenten een ware kunst. Vaak vergeten we dat de oplossing voor wat ontspanning al in huis rondloopt op vier pootjes: onze hond. Wandelen met je hond kan een perfecte manier zijn om je dag een moment van rust te geven. In dit artikel verkennen we hoe een simpele wandeling met je viervoeter je kan helpen te ontspannen en tegelijkertijd je band met je huisdier kan versterken. De magie van het ochtendwandelingetje Er is iets bijna magisch aan een wandeling in de vroege ochtend. De wereld is nog stil, de...
Gezondheid

Vitamine B12: alles wat je moet weten

Evelien -
Wanneer we praten over essentiële voedingsstoffen voor ons lichaam, staat vitamine B12 vaak bovenaan de lijst. Niet alleen vanwege zijn cruciale rol in het functioneren van ons lichaam, maar ook omdat een tekort aan deze vitamine tot diverse gezondheidsproblemen kan leiden. Laten we eens duiken in de wereld van vitamine B12 en ontdekken wat het is, waarom het zo belangrijk is, en hoe je ervoor zorgt dat je er genoeg van binnenkrijgt. Wat is vitamine B12 en waarom is het belangrijk? Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, speelt een sleutelrol in het lichaam. Het helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen,...
Gezondheid

De gezondheidsvoordelen van eucalyptus

Evelien -
Eucalyptus, die altijdgroene boom die je misschien kent van de koalaberen die er zo dol op zijn, is niet alleen een feestmaal voor deze schattige dieren. Wat je misschien nog niet wist, is dat eucalyptus ook boordevol gezondheidsvoordelen zit voor ons, mensen. Dus, laten we een diepe duik nemen in de wereld van eucalyptus en ontdekken hoe deze krachtige plant kan bijdragen aan onze gezondheid. Wat maakt eucalyptus zo bijzonder? Eucalyptus onderscheidt zich in de natuur door zijn indrukwekkende veelzijdigheid en een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Deze robuuste boom, die oorspronkelijk uit Australië komt maar nu wereldwijd wordt aangetroffen, is niet...
1...789...30Pagina 8 van 30

Leestips

Schrijf je in op de nieuwbrief

En ontvang maandelijks tips & tricks

Bye Bye Cheeseburger door Steffi Vertriest

Sierra Victor GCV – Algemene Voorwaarden – Verzend- en Leveringsbeleid – BTWnr: BE0840620311

Schrijf je in op de nieuwsbrief

En ontvang maandelijks tips & tricks