Facebook
Instagram
RSS
Twitter
Home
Recepten
Gezondheid
Work-out
Beauty
Mindset
Boeken
Webshop
Steffi Vertriest
Contact
Zoek
Bye Bye Cheeseburger
Home
Recepten
Recepten
Gezonde wafels met yoghurt als ontbijt: een recept
Recepten
Hoe grill je groenten als een topchef?
Recepten
Zuurdesembrood: hoe maak je dat eigenlijk zelf?
Recepten
Recept: gezonde quinoa ovenschotel met veel groentjes
Recepten
Recept: gezonde zwarte bonen schotel
Gezondheid
Gezondheid
Earl Grey thee: een klassieker, maar tòch de moeite!
Gezondheid
Wintersport: meer dan sport of vakantie!
Gezondheid
Gezonder BBQ’en: vijf tips voor een healthy barbecue deze zomer
Gezondheid
Is sushi gezond? Ja, maar let op!
Gezondheid
Pomtayer: wat is het en hoe gebruik je het in de keuken?
Work-out
Gezondheid
Wintersport: meer dan sport of vakantie!
Work-out
Joggen: we weten dat het een topworkout is, maar hoe blijf je gemotiveerd?
Work-out
High-Intensity Interval Training (HIIT): ja of nee?
Work-out
Hoe maximaal rendement halen uit een korte workout elke dag
Work-out
Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen
Beauty
Beauty
Wat doet een primer voor je gezicht en hoe kies je er één die goed is voor je huid?
Beauty
Badzout: hoe kan het bijdragen tot een heerlijke badroutine?
Beauty
Natural haircare: Innerjoi
Beauty
Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?
Beauty
Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren
Mindset
Boeken
Webshop
Steffi Vertriest
Contact
type here...
Zoek
Facebook
Instagram
RSS
Twitter
Home
Recepten
Recepten
Gezonde wafels met yoghurt als ontbijt: een recept
Recepten
Hoe grill je groenten als een topchef?
Recepten
Zuurdesembrood: hoe maak je dat eigenlijk zelf?
Recepten
Recept: gezonde quinoa ovenschotel met veel groentjes
Recepten
Recept: gezonde zwarte bonen schotel
Gezondheid
Gezondheid
Earl Grey thee: een klassieker, maar tòch de moeite!
Gezondheid
Wintersport: meer dan sport of vakantie!
Gezondheid
Gezonder BBQ’en: vijf tips voor een healthy barbecue deze zomer
Gezondheid
Is sushi gezond? Ja, maar let op!
Gezondheid
Pomtayer: wat is het en hoe gebruik je het in de keuken?
Work-out
Gezondheid
Wintersport: meer dan sport of vakantie!
Work-out
Joggen: we weten dat het een topworkout is, maar hoe blijf je gemotiveerd?
Work-out
High-Intensity Interval Training (HIIT): ja of nee?
Work-out
Hoe maximaal rendement halen uit een korte workout elke dag
Work-out
Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen
Beauty
Beauty
Wat doet een primer voor je gezicht en hoe kies je er één die goed is voor je huid?
Beauty
Badzout: hoe kan het bijdragen tot een heerlijke badroutine?
Beauty
Natural haircare: Innerjoi
Beauty
Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?
Beauty
Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren
Mindset
Boeken
Webshop
Steffi Vertriest
Contact
type here...
Zoek
Facebook
Instagram
RSS
Twitter
Gezondheid
Earl Grey thee: een klassieker, maar tòch de moeite!
Evelien
-
1 juli 2025
Gezondheid
Wintersport: meer dan sport of vakantie!
Elke
-
1 juni 2025
Mindset
Knuffelen: een manier om je instant beter te voelen?
Elke
-
1 mei 2025
Gezondheid
Gezonder BBQ’en: vijf tips voor een healthy barbecue deze zomer
Evelien
-
26 april 2025
Home
Tags
Hart
Hart
Gezondheid
Het belang van magnesium
Steffi Vertriest
-
2 september 2020
Vorige week had ik een uitvoerig gesprek met één van mijn medestudenten Neuro-Immunologie. We hadden het over het belang van magnesium en hoeveel mensen daar een tekort aan hebben. Magnesium speelt een rol in veel verschillende lichamelijke processen en dus leek het mij wel de moeite hier wat over te schrijven. Magnesium speelt een rol in onnoemelijk veel biochemische processen. Het voert een functie uit als sleutelelement. Meer dan 600 reacties werden al gevonden waarbij magnesium een essentiële rol speelt, bijvoorbeeld in het omzetten van voedsel naar energie. Maar ook speelt het een cruciale rol in het aanmaken van nieuwe proteïnen...
- Advertisement -
Leestips
Beauty
Minerale make-up Jane Iredale
Recepten
Ovenschotel van zoete aardappel, courgette en gehakt
Recepten
Groene smoothie met komkommer en mango
Recepten
Banaan-boekweit pannenkoeken met kokos en blauwe bessen
Schrijf je in op de nieuwsbrief
En ontvang maandelijks tips & tricks
E-mailadres
Voornaam
Achternaam
Inschrijven