Hart
Gezondheid
Het belang van magnesium
Vorige week had ik een uitvoerig gesprek met één van mijn medestudenten Neuro-Immunologie. We hadden het over het belang van magnesium en hoeveel mensen daar een tekort aan hebben. Magnesium speelt een rol in veel verschillende lichamelijke processen en dus leek het mij wel de moeite hier wat over te schrijven.
Magnesium speelt een rol in onnoemelijk veel biochemische processen.
Het voert een functie uit als sleutelelement. Meer dan 600 reacties werden al gevonden waarbij magnesium een essentiële rol speelt, bijvoorbeeld in het omzetten van voedsel naar energie. Maar ook speelt het een cruciale rol in het aanmaken van nieuwe proteïnen...
- Advertisement -![]()
Leestips
Recepten
Gezond ontbijten: 5 gemakkelijke & lekkere recepten
Gezond ontbijt: er is al heel wat over geschreven. We hebben lang te horen gekregen dat je het best ontbijt zodra je opstaat om...
Gezondheid
Gezond vermageren: 3 praktische tips
Het belangrijkste om echt te vermageren en op je gewicht te blijven is – tromgeroffel – een manier te kiezen die goed is voor...
Gezondheid
Is appelazijn zo gezond? De 5 grootste voordelen uitgelicht
Wist je dat azijn al eeuwenlang als een medicijn wordt gebruikt en appelazijn in het bijzonder de laatste jaren immens populair is onder bloggers...
Mindset
De Spirituele Bypass, wat is het en waar moet je voor opletten?
Ik ben zelf een groot voorstander van een spirituele kijk op het leven; ik schreef er in het laatste hoofdstuk van mijn boek "De...